NEU Lachspaziergang
Ein Spaziergang tut gut und wieviel mehr, wenn wir ihn mit unserem Lachen bereichern! Wir gehen leichten Fußes über größere und kleinere Wege durch den Aachener Wald, genießen die unterschiedlichen Düfte ebenso wie das Lichtspiel der Sonne in den Bäumen und halten an einigen Stationen bewusst inne. Hier führen wir spielerische Übungen aus dem Lachyoga durch, durchfluten unseren Körper mit Sauerstoff, stärken unser Immunsystem, aktivieren Glückshormone und üben uns darin, den Wechselfällen des Alltags immer häufiger mit einem Lachen zu begegnen. Altes darf sich mit dem Lachen auflösen und mit den Wolken davonziehen um Platz für Neues zu schaffen.
Neugierig geworden? Dann lass dich überraschen von den Übungen aus der Lachschatzkiste und nimm die mit nach Hause, die dir am besten gefallen.
Wir gehen bei jedem Wetter etwa 2-3 km außer bei Starkregen und bei Sturm.
Bring dir gern etwas zu Trinken mit.
Treffpunkt:
Restaurant Haus am See, Diepenbenden 61, 52076 Aachen, vor dem Parkplatz
Termine siehe Aktuelles
Verbindliche Anmeldung bis 20:00 Uhr am Vortag
min 4, max. 10 TN
Beitrag
bis 4 Teilnehmer:innen 15,00 € - ab 5 Teilnehmer:innen 12,00 €
Kinder gehen kostenfrei mit. Der Weg ist für Kinderwagen geeignet.
Lachyoga im Ferberpark
In rund 120 Ländern der Welt wird Lachyoga in Parks durchgeführt. Mit einer wöchentlichen Lachyogastunde für alle, die dieses spielerische, befreiende, lachreiche und damit entspannende und gleichzeitig kraftspendende Körpertraining gern kennenlernen möchten, gehen wir lachend durch jede Jahreszeit!
Keine Vorkenntnisse nötig, jeder offene, neugierige Mensch von 4 bis 101 ist herzlich willkommen!
Wir treffen uns freitags von 17:00 bis 18:00 Uhr im Ferberpark auf dem Bouleplatz.
Einstieg jederzeit möglich. Einfach vorbeikommen und mitlachen. Keine Begrenzung der Teilnehmerzahl.
Wertschätzungsbeitrag willkommen. Kinder sehr willkommen und spendenfrei ;-). Der Erlös geht an eine kleine Vietnamesin, damit sie die Schule besuchen kann.
Lachyoga für Gut!Branderhof
Gern unterstütze ich mit meinem Lachyoga Angebot das Nachbarschaftszentrum Gut!Branderhof. Da es zur Zeit noch in der Sanierungsphase ist, treffen wir uns sonntags von 10:30 bis 11:30 Uhr in der Burtscheider Stube (AWO), Bayernallee 3-5.
Einstieg jederzeit möglich. Einfach vorbeikommen und mitlachen. Keine Begrenzung der Teilnehmerzahl.
Wertschätzungsbeitrag willkommen. Kinder sehr willkommen und spendenfrei ;-). Der Erlös geht an Gut!Branderhof.
Angebote für Firmen und Institutionen
Sie möchten Ihren Mitarbeiter:innen im Rahmen Ihres Gesundheitsprogramms oder Ihres Firmenfests die Möglichkeit bieten, Lachyoga als höchst vergnügliche Art des Stressabbaus und der Entspannung kennenzulernen?
Sie möchten im Rahmen Ihres Freizeitprogramms die Leichtigkeit und Verspieltheit von Lachyoga nutzen, um Ihren Patient:innen einen Zugang zu mehr Lebensfreude zu öffnen?
Sie möchten sicherstellen, dass Ihre Mitarbeiter:innen mit Freude, Zuversicht und Gelassenheit in ein wichtiges Meeting gehen?
Sie möchten Ihre Lehrkräfte vor einer wichtigen Konferenz in eine offene, konstruktive Stimmung versetzen?
Ich unterstütze Sie gern dabei. Sprechen Sie mich an.
Angebote für Privatpersonen
Sie möchten Ihre Gäste bei einer Geburtstagsfeier überraschen oder Ihrem Junggesell:innenabschied einen besonderen Touch geben - sprechen Sie mich an!
Angebote meiner Kolleginnen Anne Sintic und Gundula Krause
Lachseminar
Dieses Seminar ist eine gute Gelegenheit für alle, die (noch) keine Zeit haben, regelmäßig am Lachkurs teilzunehmen oder die Lachyoga einfach nur einmal erleben und kennenlernen möchten. Aktivierende, entspannende und spielerische Übungen sowie Wissenswertes über die Hintergründe des Lachyoga werden dieses zweistündige Seminar gestalten.
Bitte rutschfeste Socken und etwas zu Trinken mitbringen!
Kursort: Praxis Point of Balance, Oppenhoffallee 74, 52066 Aachen
Entgelt: 22,00 Euro
Samstag 10 bis 12 Uhr - Termin wird noch bekanntgegeben
min. 6, max 12 Teilnehmende -
Kinder sehr willkommen und bis 14 Jahre kostenfrei ;-)
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