Achtsamkeitstraining

Kurzseminar Achtsamkeit zum Kennenlernen

Dienstag, 30. April 2019

19:30-21:30 Uhr.

Entgeltfrei für diejenigen, die sich anschließend zum 8-Wochen Kurs anmelden.

15,-€ Beitrag für diejenigen, die sich nicht zum Kurs anmelden.

 

MBSR 8-Wochen Kurs (insgesamt 9 Termine)

Mittwochs (8x),  15. Mai bis 3. Juli 2019, 19-21:30 Uhr

StilleTag: Sonntag, 23. Juni 2019 , 10-16 Uhr

Point of Balance, Oppenhoffallee 74, 52066 Aachen, 2. Etage

Kursentgelt: 340,- € inklusive Handbuch und mp3s mit den Kernübungen, wie sie im Kurs durchgeführt werden.

Bei regelmäßiger Teilnahme wird der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen mit mindestens 75,-€ (z.B. TK) maximal 150,-€ (z.B. Actimonda) subventioniert.

 


Tag der Achtsamkeit offenes Angebot

Sonntags, auf Anfrage

10 bis 16 Uhr

Point of Balance, Oppenhoffallee 74, 52066 Aachen, 2. Etage

mindestens 4, maximal 10 Teilnehmende

Entgelt:

bis 4 Teilnehmende 40,- Euro.

ab 5 Teilnehmende  35,- Euro

 

 

Am Ball bleiben

Immer am letzten Montag (außer an Feiertagen und Brückentagen) des Monats, 19:30 bis 21 Uhr. Point of Balance, Oppenhoffallee 74, 52066 Aachen, 2. Etage.

Einstieg jederzeit möglich, bitte spätestens eine Woche vorher per Email anmelden. Vielen Dank! 

Montag
25. März 2019
29. April 2019
27. Mai 2019
24. Juni 2019
29. Juli 2019
26. August 2019
30. September 2019
28. Oktober 2019
25. November 2019

Entgelt:

bis 4 Teilnehmende 10,- Euro

ab 5 Teilnehmende    8,- Euro

 

 

Einzeltermine nach Absprache

Dauer 60 bis 120 Minuten je nach Bedarf

Mühlental 57, 52066 Aachen

Entgelt: 15,-€ pro 15 Minuten

 

Lachyoga

 

Lachend in den Feierabend

Von Januar bis April im Zentrum für tibetischen Buddhismus e.V., Oppenhoffallee 23, 52066 Aachen

Bitte bei "Gartenraum" klingeln, bequeme Kleidung tragen, Trinkwasser und rutschfeste Socken mitbringen.

Einstieg jederzeit möglich.

Montags, 17-18 Uhr

Kursentgelt: je 8 € für die ersten beiden Termine, 6 € ab dem dritten Termin.

 

Ab Mai im Ferberpark (Burtscheid) auf der Wiese hinter dem Restaurant ferbers

Montags, 18-19 Uhr

Einstieg jederzeit möglich.

Auf Spendenbasis       Kinder sehr willkommen und  kostenfrei

Bitte bis Freitag der Vorwoche anmelden. Vielen Dank!

 

 

NEU: Lachseminar

Dieses Seminar bietet allen, die (noch) keine Zeit haben, regelmäßig am Lachkurs teilzunehmen oder die Lachyoga einfach nur einmal erleben und kennenlernen möchten, eine gute Gelegenheit. Aktivierende, entspannende und spielerische Übungen sowie Wissenswertes über die Hintergründe des Lachyoga werden dieses Seminar gestalten.

Zentrum für tibetischen Buddhismus e.V., Oppenhoffallee 23, 52066 Aachen

Sonntag, 7. April 10-12 Uhr

 mindestens 6, maximal 10 Teilnehmende

 Kursentgelt: 15,- €      Kinder sehr willkommen und kostenfrei