Achtsamkeitstraining
Kurzseminar Achtsamkeit zum Kennenlernen
Mittwoch, 15. Januar 2020
19:00-21:00 Uhr
Dieses Seminar bietet die Gelegenheit, die Kernübungen und die Struktur des 8-Wochen-Kurses kennenzulernen sowie Fragen zu klären.
Kostenfrei für diejenigen, die den anschließenden 8-Wochen-Kurs besuchen werden. Für diejenigen, die nicht am 8-Wochen-Kurs teilnehmen werden, beträgt das Entgelt 15,00 €
MBSR 8-Wochen Kurs (insgesamt 9 Termine)
Der nächste Kurs findet vom 29. Januar bis 18. März 2020 statt.
Mittwochs (8x), 19-21:30 Uhr
StilleTag: Sonntag, 15. März 2020, 10-16 Uhr
Kursort Praxis Point of Balance, Oppenhoffallee 74, 52066 Aachen, 2. Etage
Kursentgelt: 340,- € inklusive Handbuch und mp3s mit den Kernübungen, wie sie im Kurs durchgeführt werden.
Bei regelmäßiger Teilnahme wird der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen mit mindestens 75,-€ (z.B. TK) maximal 150,-€ (z.B. Actimonda) subventioniert.
Verbindliche Anmeldung
Aus organisatorischen Gründen bitte per Email und Anmeldeformular, das Ihnen nach dem Erstgespräch zugeschickt wird.
Rücktrittsregelung
Bis 10 Tage vor Kursbeginn wird eine Stornogebühr von 50,-€ erhoben, bis eine Woche vor Kursbeginn die Hälfte der Kurskosten. Danach ist der gesamte Betrag zu zahlen.
Tag der Achtsamkeit offenes Angebot
Sonntag, 15. Dezember 2019
10 bis 16 Uhr
Point of Balance, Oppenhoffallee 74, 52066 Aachen, 2. Etage
mindestens 4, maximal 10 Teilnehmende
Entgelt:
bis 4 Teilnehmende 45,- Euro.
ab 5 Teilnehmende 40,- Euro
StudentInnen 30,- Euro
Am Ball bleiben
Immer am letzten Montag (außer an Feiertagen und Brückentagen) des Monats und an bestimmten Dienstagen, 19:30 bis 21 Uhr in der Praxis Point of Balance, Oppenhoffallee 74, 52066 Aachen, 2. Etage.
Einstieg jederzeit möglich, bitte spätestens eine Woche vorher verbindlich per Email anmelden. Vielen Dank!
Entgelt:
bis 4 Teilnehmende 10,- Euro
ab 5 Teilnehmende 8,- Euro
StudentInnen immer 5,- Euro
Einzeltermine nach Absprache
Dauer 60 bis 120 Minuten je nach Bedarf
Mühlental 57, 52066 Aachen
Entgelt: 15,-€ pro 15 Minuten
Lachyoga
Lachend in den Feierabend
Montags, 17-18 Uhr
Von Oktober bis April im Zentrum für tibetischen Buddhismus e.V., Oppenhoffallee 23, 52066 Aachen
Bitte bei "Gartenraum" klingeln, bequeme Kleidung tragen, Trinkwasser und rutschfeste Socken mitbringen.
Kursentgelt: je 8 € für die ersten beiden Termine, 6 € ab dem dritten Termin.
Einstieg jederzeit möglich.
Von Mai bis Ende September im Ferberpark (Burtscheid) auf der Wiese vor dem Restaurant ferbers.
Montags, 18-19 Uhr
Einstieg jederzeit möglich.
Bitte Matte, Handtuch oder Decke und etwas zu trinken mitbringen.
Auf Spendenbasis - Kinder sehr willkommen und kostenfrei ;-)
NEU: Lachseminar
Dieses Seminar bietet allen, die (noch) keine Zeit haben, regelmäßig am Lachkurs teilzunehmen oder die Lachyoga einfach nur einmal erleben und kennenlernen möchten, eine gute Gelegenheit. Aktivierende, entspannende und spielerische Übungen sowie Wissenswertes über die Hintergründe des Lachyoga werden dieses zweistündige Seminar gestalten.
Termin und Ort werden noch bekannt gegeben.
mindestens 6, maximal 10 Teilnehmende
Kursentgelt: 15,- € Kinder sehr willkommen und kostenfrei ;-)